金曜日は計測の日｜減量部物語
金曜日です。最近、金曜日が来るとブルーです。ブルーフライデーです。 先週は86.8kgでし ...
金曜日の計測のたびにトラブル発生｜減量部物語
金曜日は減量部の計測の日です。毎週金曜日に計測した体重をブログで世界中に発信し、恥を晒して ...
糖質を控えていてもパンを食べたい！｜ブランパンを焼いてみた
糖質制限中でも食べられるパン 私は現在、糖質を控えるだけで人は痩せることができるか、を検証 ...
金曜日です。計量です。今週こそは！｜減量部物語
今週も金曜日になりました。 先週の計量結果は88.0kg。金曜日のたびに飲み会が続き、なか ...
金曜日のたびに飲み会があるのは減量部に対する嫌がらせです｜減量部物語
前回は87.6kgでした。今週こそ減らそうと、この一週間涙ぐましい努力を重ねてきました。 ...
金曜日は計測の日！それが飲み会の日でも正直に報告します｜減量部物語
金曜日は減量部物語の計測の日です。 前回は87.6kgでした。今回はどうでしょうか。 これ ...
玄米スナックの作り方｜香ばしくて歯応え抜群！よく噛んで満腹感も得られます
減量のお供に玄米スナック 減量のお供に玄米スナックはいかがですか。 簡単に作れて、結構美味 ...
金曜日です。5回めの計測です｜減量部物語
またまた金曜日がやって来ました。減量部物語、計測の日です。 前回の計測結果は89.0kg。 ...
脂肪が体に蓄積するメカニズムを考えてみました｜減量部物語
人はこうやって脂肪という名の鎧を身にまといます。 体脂肪 一口に「太った」「痩せた」と言い ...
計測の日です。試練の日です。｜減量部物語
なんとまあ、一週間の早いことでしょう。もう金曜日です。先週の計測から、もう一週間です。早す ...
『コーヒースクラブ』を知っていますか？｜脂肪撃退に効果があるらしいですよ！
コーヒーはお好きですか？私は大好きです。一日に飲む水分の半分はコーヒーです。 コーヒースク ...
周囲の妨害に耐えながら、今週も計測の日を迎えました｜減量部物語
今週も金曜日がやって来ました。減量部物語の計測の日です。 周囲の妨害に耐えながら 先週の計 ...