減量部再開から7日目。早いもので、もう1週間です。
ここまで順調に減ってますね。ありがたい。
順調に減っているときだからこそ、考えておきたいことがあったんです。
なぜ痩せたいのか
順調なときだからこそ、考えていい問題ですね。
不調なときにこのことを考えると、やめる理由探しにしかならない。
今回、減量部を再開した理由は、体重計に乗ったらほぼ100キロだったから。
「こりゃ、いかん」と一念発起して減量部を再開することにしたんですけど、そもそも何が「いかん」なんでしょう。
健康面
太ると、健康面で様々な悪影響が考えられます。動脈硬化、心筋梗塞などのリスクが高まります。
膝や腰への負担も大きくなります。
睡眠時無呼吸症候群の原因にもなります。
高血糖、高血圧、高脂血症など、様々な生活習慣病を引き起こします。
そんなに危機感はない
いやあ、これらの病気について、そんなに危機感を感じてません。実際にこういう病気になったらヤバいんでしょうけど、それが怖くて今回痩せようと思ったわけじゃないし。
これが「痩せる理由」ではないです。
ルックス面
じゃ、ルックス面はどうでしょう。太ると、顔がまんまるになります。
お腹が出ます。
汗が出て暑苦しさマックスになります。
これもちがうかなぁ
これもちがいそうです。顔が丸くても別に気にしませんし。むしろ丸いほうが柔和に見えていいかも。
お腹が出てるのは今に始まったことじゃないし。
汗かきも今に始まったことじゃない。夏でもミートテックが脱げません。
結局よく分からない
結局、痩せたい理由がよく分かりません。どうしよう。順調に体重が減らなくなったとき、減量をやめる理由の一番手になっちゃう。
ま、それまでに痩せたい理由を探しましょうね。今は体重を減らすのが楽しいので、それでオッケーです。
今日はよく動いた
今日はよく動いたんです。午前中はうちの学校の柔道部の練習。
息子3号も参加させ、部員2人とわたしの合計4人で稽古しました。
午後からは少年柔道の昇級審査会があり、審判をしました。
一日中、柔道に関わってましたね。
「柔道」と「重労働」の言葉が似てるのは偶然じゃないかもしれません。
計測結果
さあ、計測結果です。それでは、今日も体重計にライド・オン！
そして、ルック・アット・デジタル！
94.3kg！(99.7kgから5.4kg減、昨日から0.8kg減)
はい。重労働の結果、減ってました。率直に嬉しいです。
理由なんてどうでもいいっすね。痩せて嬉しいから減量してます。はい。