減量部頑張ってます
どうも。減量部物語です。
息子2号の減量、ではなく調整に便乗して始めた減量部物語ですが、2号の試合が終わっても何とか鉄の意志で続けています。
| 減量部物語、再始動します！減量部物語昨年10月、心が折れて減量部物語を凍結しました。減量部を凍結したら好きなものを食べて怠惰な生活を送っていいというわけではない。そんなことは分かってます。でも、人間って弱いですね。心のブレーキが完全に解除されてしまって、食べたいものは何でも口に運んでるんですよ。まさに、食べ放題、飲み放題、払い放題です。毎日体に肉が付いていくのが分かるんですよ。健康診断4月に健康診断がありました。5月の初めに結果が返ってきました。皮肉なものですね。健康診断の結果を見るのが一番健康... 減量部物語再始動します - わたしの日常に価値はありますか？ |
この記事が5月17日ですから、もう2か月ですね。素晴らしい、鉄の意志。
体重は順調に減り続け・・・てくれると嬉しいんですが、横ばいです。
5月17日の体重が93.5kg。今日の体重が86kgでした。2か月で7.5kg減なので、まあまあの成果なのですが、ここ半月くらい87kgと86kgを行ったり来たりです。
米、パン、麺、芋、砂糖
どんな減量をしているのかというと、何度も書いているように「糖質制限」です。
米、パン、麺、芋、砂糖を徹底的に排除してます。
それ以外の食材はお腹いっぱい食べてます。
でもね。
問題は、米、パン、麺、芋、砂糖はやっぱり美味いんですよ。食べたいですよね。
喉から手が出るほど欲しい。出たことありませんけど。
しかし、鉄の意志です。頑張って米、パン、麺、芋、砂糖を摂らない生活を続けます。
いつまで続けるのか
じゃ、この生活をいつまで続けるのか。
もちろん、目標を達成するまでですよね。
じゃ、目標って何キロなのか。
決めてませんでした。
「目標80キロ」とか「目標10キロ減」とか、具体的な数値目標を立てればいいんですが、それって普通ですよね。面白くない。
だから、考えたんです。変動制の目標設定です。
息子に抜かれるまで
今回考えた変動制の目標は「息子に体重を抜かれるまで」です。
息子1号が中学1年生で現在55kg。
息子2号が小学5年生で現在45kg。
息子3号が小学2年生で現在25kg。
わたしが今から15kg瘦せたとして、約70kg。そのときに息子1号が70kgになっていたら目標達成です。
わたしが今から20kg痩せたとして、約65kg。そのときに息子1号が60kgだったら目標達成ならずです。
わたしが全く痩せずに86kgのままだとして、息子2号が90kgになっちゃったら、なんと目標達成です。
どうです？面白くないですか？
息子は3匹とも柔道をしています。ただ太るだけではダメですが、鍛えて大きくなった体は武器です。
わたしにとっては減量部物語。息子どもにとっては増量部物語です。
わたしが米、パン、麺、芋、砂糖を普通に食べることができるのはいつになるのか。
まあ、レポートしていきますのでよろしくお願いしますね。
