甘い「いろはす」を水だと思っていませんか？ジュースですよ。
そりゃアレだけ甘いんだから。ジュースですよね。
煮詰めたら大量の砂糖が
YouTubeで見つけた動画です。
いろはすとか、ヨーグリーナとか、透明な液体でスッキリした味わいの「水」飲料が大人気です。
でも、アレだけ甘いんです。ジュースですよね。当然です。
成分表示
成分表示を見れば、いろはすリンゴで100mlあたり炭水化物4.3g。500mlならその5倍ですから、21.5gです。スティックシュガー1本が3gなので、7本入ってることになります。
ヨーグリーナにいたっては、100mlあたり炭水化物6.1g。550mlですから、それの5.5倍です。33.55gですよ。スティックシュガー11本です。
ペットボトルにスティックシュガー11本入れて、水を入れて、振って、溶かして、ゴクゴク飲むかというと、飲みませんよね。飲めません。
飲むなら水、お茶、炭酸水、コーヒー
たまにはいいかもしれませんが、水の代わりに飲むようなものではありませんね。砂糖水です。
のどが渇いたら水を飲みましょう。お茶を飲みましょう。炭酸水を飲みましょう。コーヒーを飲みましょう。
同じ糖質を体の中に入れるなら、ジュースを飲むよりお米やパンを食べたほうが満足感は高いですよ。
