200mのスペシャリストの腹筋が見るだけで苦しいと分かる件
すごい腹筋の鍛え方ですよ！ プレート腹筋 陸上男子短距離の斎藤仁志選手です。斎藤選手は、100m自己ベスト10秒35、200m自己ベスト20秒42の日本を代表するスプリンターです。 この斎藤選手が実践しているバーベルのプ […]
辛さを和らげるために水を飲んでませんか？それダメっすよ！
辛いものを食べて水を飲んでも逆効果なんです。 水で辛さは和らがない 辛いものを食べると、口の中に火が着いたようになりますね。 「辛い」の感覚は「痛い」にも似ています。ていうか、痛いです。 程よい辛さならば心地良いのですが […]