年に一度の定期健康診断でした
今日は年に一度の定期健康診断でした。
定期健康診断
定期健康診断が、必ずこの時期にあるんです。
わたしは学校の教員をしています。日本の学校は、基本的に4月始まりです。
ですから、それに合わせていろんな物事がいつ行われるのか、決められていきます。
4月始まりですから、基本的に人事異動は4月。だから、異動先で健康診断を受けられるように、健康診断は4月なんです。
今年の健康診断が4月5日に実施されることは、けっこう前から分かっていたんです。この日のために、わたしは一年間、血のにじむような努力と精進を重ねてきたんです。そのことは、このブログの読者の皆さんが一番よくお分かりだと思います。・・・えっ？
信じられないほどの罠
4月1日の飲み会
4月1日、飲み会だったんです。このことは、先日の記事にも書いたんですけど、大人の飲み会で食べ放題って、意味が分かりません。
そのうえ、料理が美味いんですよ。めっちゃ食べちゃうんです。
絶対に炭水化物に手を出さないと心に決めました。
まずは野菜。
次に野菜。
さらに野菜。
そして野菜。
景気づけに肉。
再び野菜。
口直しに肉。
ひとまず肉。
やっぱり肉。
それでも肉。
箸休めに野菜。
気を取り直して肉。
肉。
肉。
ちょっと食べすぎちゃったかなあ・・・。じゃ、肉。
うん、完璧じゃないですか。
気を抜いたところに、デザートのソフトクリーム。
台無しじゃん！
この結果は、先日の減量部の記事でお知らせしたとおりです。
4月3日
実は、4月3日はわたしの誕生日なんです。
わたしの誕生日に便乗し、嫁がとんでもない提案をしてきたんです。
ということで、焼肉を食べに行くことになってしまったんです。
ワンカルビというのは、うちの近くにある焼肉のチェーン店なんですが、これがまた美味くて楽しいんです。
嫁いわく、「お肉のテーマパーク」。オーダーバイキングの食べ放題で、心ゆくまでお肉を楽しめるんです。
さらに、野菜がおいしい。各種サラダやバーニャカウダなど、野菜だけでも楽しめるんです。
息子どもは育ち盛り。食べることもトレーニングです。トレーニングとなれば、大人が手本を見せてやらなければ。このときのわたしには、「責任感」しかありませんでした。
食べ終わった後に残ったもの？そんなもの、「後悔」しかありませんよ。
昔から言うじゃないですか。「後悔あとを絶たず」って。
絶食1日半
4月3日の20時に焼肉を食べ終えました。
健康診断は4月5日の8時30分から始まります。
もうね。食べられるはずないじゃないですか。4月3日20時以降、炭酸水とコーヒー以外は何も口にしていません。1日半の絶食です。
4月4日の夜、食事をとらずに風呂に入り、そのあと体重を測ったところ、88.0㎏でした。これは、昨年の健康診断時の体重とほぼ同じ。もうね、ふて寝するしかないですよ。
寝て起きてびっくり！
寝て、起きて、朝6時30分に体重を測ったところ、なんと86.0㎏です。何もせずに寝ただけで2㎏減！意味が分かりません。
きっと、口からCO2を吐きまくって2㎏痩せたんだと思うんです。こんにちは、ミスター温暖化です。
金曜日でもないのに計測です
ということで、金曜日でもないのに体重計にライドオンです。
85.9㎏！
さらに100g減でした。いやあ、神様っているんですね。
ということで、減量部1年目は2㎏程減！という結果でした。
まあ、続けていきますよ。今後ともよろしくお願いいたします。
柳澤 英子 小学館 2015-01-19