ゴールデンウィークは減量の大敵

2016年4月29日

金曜日は計測の日です。

先週は89.6kgでした。今週はどうでしょうか。

これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ

https://hiro365.tarohiro.com/genryo/

ゴールデンウィーク突入

5月の大型連休が始まっちゃいました。

そもそも、どうして連休なんかあるんでしょう。無くていいのに！連休ってデメリットしか無いですよね。

生活のリズムが崩れる

連休ですから、当然通常の仕事は休みです。

いつも起きている時間よりも少し遅い時間に起きても大丈夫。

これが1日や2日ならいい休養になるんですけど、4日も5日も続くと体が悪い習慣に慣れてしまいます。

連休が終わる頃には、身も心もダメ人間です。

連休は外出するという先入観

連休って、どこかに遊びに行くっていう先入観がありますよね。

ホントにうちだけなんだろうな！ちゃんとリサーチしたんだろうな！きちんと統計をとって検証したんだろうな！

連休が終わる頃には、身も心もヘトヘトです。

そもそも休みの日も全部柔道

そもそも、連休って言ってもほぼ全ての日に部活があります。柔道の練習です。

その練習に、うちの息子どもも参加します。高校生だけなら言えば分かりますが、小学生はそうはいきません。

普段の部活の2.718倍から3.141倍くらいは疲れます。

一日だけ部活をしない日があるんですが、その日は息子の試合です。結局休みは全て柔道。

連休が終わる頃には、身も心もクタクタです。

3食とも食べる

連休ですので、職場の同僚の目がありません。

わたしの減量部の活動の大きな原動力に、「同僚の目」があります。

人が見ているということが抑止力となり、食べるのを抑えているのは間違いない事実です。

実際、朝は食べませんし、昼もかなり控えてます。

その抑止力が無くなるんです。そりゃ、食べますよね。

今日なんか、午前中に柔道の練習をして、その帰りに息子どもがリクエストしてくるんです。

どうせ何かを食べさせなきゃならなかったので、吉野家に入ったんです。

息子1号と2号は牛丼の大盛りつゆだく。3号とわたしは並。

1分半ほどでわたしは完食。3分ほどで1号が完食です。

ということで、豚丼の並をおかわりです。つゆだくです。

1号のおかわりが到着するころ、2号が完食です。

もうね。満面の笑みですよ。

ということで、豚丼の並をもう2杯。もちろんわたしも食べるに決まってるじゃないですか。

豚丼も美味しかったです。はい。

こんな感じですので、連休が終わる頃には、身も心もブクブクです。

計測結果

とりあえず、今日が計測の日だってことを完全に忘れてました。

でも、約束です。体重計にライドオン！そしてルックアットデジタル！

89.5kg！

いやあ、減るはずが無いですよね。ダメですよ。

来週？減るはずないでしょ。これで減ってたらほめて下さい。