計測の日です。試練の日です。｜減量部物語
なんとまあ、一週間の早いことでしょう。もう金曜日です。先週の計測から、もう一週間です。早すぎませんか。 先週の結果は88.3kg。今週もここから減らすべく、頑張りました。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ ht […]
『コーヒースクラブ』を知っていますか？｜脂肪撃退に効果があるらしいですよ！
コーヒーはお好きですか？私は大好きです。一日に飲む水分の半分はコーヒーです。 コーヒースクラブ 脂肪は好きですか？私は、口に入れる脂肪は大好きですが、体につく脂肪はノーサンキューです。 コーヒーをドリップしたあと、出がら […]
周囲の妨害に耐えながら、今週も計測の日を迎えました｜減量部物語
今週も金曜日がやって来ました。減量部物語の計測の日です。 周囲の妨害に耐えながら 先週の計測結果は、89.5kg。その前の週から比べてプラスマイナスゼロでしたので、今週こそはと頑張りました。 頑張っていないように思われて […]
燃費の良い車、燃費の悪い身体｜車と身体、仕組みは同じでした
車を選ぶとき、多くの方が燃費の良し悪しを気にするのではないでしょうか。 燃費 少しでも燃費の良い車に乗って、燃料代を節約できれば、それに越したことはありません。 燃費が良いとは？燃費が悪いとは？ 燃費が良いというのは、よ […]
嫌な夢を見ました。変な夢は忘れて前向きに頑張ろう｜減量部物語
前回の計測結果が89.5kgでした。今日は毎週恒例の減量部計測日です。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 嫌な夢を見た す […]
活動開始から1週間。最初の計測結果を発表します｜減量部物語
5月1日に活動開始を宣言した減量部物語。 毎週金曜日に計測結果を発表するとお約束して、あっという間に1週間がたちました。 過酷な1週間 この1週間、私は常人では考えられないほどの過酷な日々を送ってきました。 5月2日(土 […]
有言実行はおならに似てませんか｜減量部物語
有言実行 「有言実行」という言葉を聞いたことがあると思います。 今回私は、「周囲が引くくらい痩せてみせる」と宣言し、それをやってのけようとしてます。これができれば、まさに有言実行です。 有言実行ってかっこいいですよね。一 […]
健康で文化的な暴飲暴食生活は昨日で終わり！｜減量部物語
4月のはじめに職場で定期健康診断がありました。 ４月に健康診断 身長、体重、血液検査、血圧、視力、聴力、尿検査、レントゲンなど、毎年のことですが、よく調べていただけます。 中でも忌々しいのが体重と血液検査。この数値が悪い […]
痩せたくても食欲に負けてしまう方へ！ 知っておくだけでできる工夫が見つかりました。
「中性脂肪」「悪玉コレステロール」忌々しい言葉です。4月に行われる定期健康診断。この健康診断により、体の中の不正常な状態がはっきりと数字になって出てきます。 定期健康診断を乗り切るために 中性脂肪が高い、コレステロールが […]