減量部物語を再開する気になりました
ご無沙汰しております。超☆ご無沙汰しております。 「ご無沙汰」の「沙汰」は「便り、知らせ」という意味で、それが無いので「無沙汰」。 丁寧語の「ご」が付いて「ご無沙汰」。おお！完璧だ！合ってる！ 超☆久々の減量部 ブログの […]
階段を昇ることでどのくらいのカロリーを消費するのか計算しました
こんにちは！日常価値向上研究所所長、および減量部部長のヒロタです。 この記事は、ダイエットに励んでいる方で少しでも日常の動作の中でカロリー消費ができないかと考えている方に向けてお届けします。 この記事を読むことで、階段の […]
スクワット1000回で人は何キロやせるのか検証してみた
カロリー計算？めんどくせえよ！ ダイエット本とか、ダイエット系のサイトとか見ると、必ずカロリー計算のことが書いてあるじゃないですか。基礎代謝がどうだとか、一日の摂取カロリーがどうだとか、成人男性だったらどのくらい食べるだ […]
減量の目標を「固定」ではなく「変動」にしてみました
減量部頑張ってます どうも。減量部物語です。 息子2号の減量、ではなく調整に便乗して始めた減量部物語ですが、2号の試合が終わっても何とか鉄の意志で続けています。 この記事が5月17日ですから、もう2か月ですね。素晴らしい […]
週末飲み会3連戦！糖質カットで乗り切りました。
最近、なかなか順調に減量部の活動ができてるんですよ。 どのくらい順調かというと、昨日の夜に漬けておいた浅漬けが今朝には予定通り美味しい感じで漬かってるくらい順調っていうか。 先月蒔いておいた花の種が来週には予定通り良い感 […]
糖質制限中の便秘ってどうにかならないんでしょうか
息子2号が減量部卒業 6月11日(日)に、息子2号が柔道の試合に出場しました。 その試合に出場するために、息子2号は若干の体重の調整をしたんです。 48kgほどあった体重を、およそ1か月半くらいをかけて45kgまで調整し […]
糖質制限でやせようとしてます
減量部の減量は糖質制限 減量部物語、再開中です。詳しくはこちら。 減量部の採用している減量法は、糖質制限ダイエットです。 あの「ライザップ」も徹底した糖質制限ダイエット。糖質を制限することで体重を落とすんです。 糖質制限 […]
減量部物語再始動します
減量部物語、再始動します！ 減量部物語 昨年10月、心が折れて減量部物語を凍結しました。 減量部を凍結したら好きなものを食べて怠惰な生活を送っていいというわけではない。そんなことは分かってます。 でも、人間って弱いですね […]
清原和博氏のインタビューをテレビで見たデブが胸を打たれたフレーズ
2016年2月に覚せい剤取締法違反で逮捕 元プロ野球選手の清原和博氏が覚せい剤取締法違反で逮捕されたのが今年の2月。 出張先のホテルの部屋のテレビで見て、びっくりしたのを覚えています。 5月31日に懲役2年6月、執行猶予 […]
減量とは坂道を上るがごとし
金曜日は計測の日です。 先週は91.1kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 下り坂を転げ落ちるように 上 […]
間違いなく太ってます。自覚症状があります。
金曜日は計測の日です。 先週は89.9kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 自覚症状 最近ね。確実に自覚 […]
夏バテする訳にはいかないのです
金曜日は計測の日です。 先週は89.1kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 暑くて死にそうなんですけど […]