ヒロタ、部活やめるってよ
金曜日は計測の日です。 先週は86.4kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ ヒロタ、減量部やめるってよ […]
厚揚げ卵チーズ焼きを作って食べてみた｜糖質を追放したパーフェクトおかず
糖質を追放したパーフェクトなおかずです。 厚揚げ卵チーズ焼き いきなり作り方です。 厚揚げを下側3分の1と上側3分の2に切り分けます。 厚い方の中を、写真のように包丁でくり抜きます。厚い方ですよ！ 薄い方を下、厚い方を上 […]
寒い中での減量が難しいなんて弱音は吐きません！
金曜日は計測の日です。 先週は87.4kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 極寒の一週間でした 西日本 […]
取り調べのあとは減量裁判です
金曜日は計測の日です。 先週は88.0kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 計測裁判 計 […]
あまりに痩せないから、ついに捕まっちゃったようです
金曜日は計測の日です。 先週は85.9kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 捕まっちゃいました 計測結 […]
MECダイエットが流行ってるそうですが、間違ってる人も多そうです
MECダイエットを知ってますか？ 減量部物語 わたしは「減量部物語」という取り組みをしています。 まず、「痩せる」って宣言したんです。 https://hiro365.tarohiro.com/2015/05/01/ge […]
今年最初の減量部物語。計測を継続するのが価値ある行動です。
金曜日は計測の日です。 前回は87.0kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 今年最初の計測 今日が今年 […]
サーバーがダウンしても体重がダウンしません
金曜日は計測の日です。 先週は86.1kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 昨日はクリスマスイブ 12 […]
年の瀬ですが計量です。今週こそ！
金曜日は計測の日です。 先週は86.0kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 年の瀬ですね 平成27年も残 […]
200mのスペシャリストの腹筋が見るだけで苦しいと分かる件
すごい腹筋の鍛え方ですよ！ プレート腹筋 陸上男子短距離の斎藤仁志選手です。斎藤選手は、100m自己ベスト10秒35、200m自己ベスト20秒42の日本を代表するスプリンターです。 この斎藤選手が実践しているバーベルのプ […]
忘年会シーズン真っ盛り！減量の敵です。
金曜日は計測の日です。 先週は85.8kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 忘年会シーズン真っ盛り 1 […]
今年の金曜の計測も残すところあと少し
金曜日は計測の日です。 先週は85.2kgでした。今週はどうでしょうか。 これまでの減量部物語の体重の推移はこちらへ https://hiro365.tarohiro.com/genryo/ 痩せたと言われました 先日 […]