ばあさまたちにとおなし｜減量部物語は糖質制限ダイエットです
減量部物語の取り組みって、糖質制限ダイエットなんです。 減量部物語は糖質制限ダイエットです 5月から減量部物語がスタートしました。 完全に糖質を排除しているのではないんですけど、できるだけ糖質をとらないようにしています。 […]
減量部活動開始から約3ヶ月経ちました｜なんだかんだで結構減ってたりします
減量部物語は5月1日から活動を開始しました。 減量部物語3ヶ月 健康で文化的な暴飲暴食生活は昨日で終わり！｜減量部物語 健康で文化的な暴飲暴食生活に一時終止符を打ち、毎週金曜日に体重の計測結果を晒していくだけの活動です。 […]
脂肪が体に蓄積するメカニズムを考えてみました｜減量部物語
人はこうやって脂肪という名の鎧を身にまといます。 体脂肪 一口に「太った」「痩せた」と言いますが、同じ体重100kgでも、ガッチリと筋肉の鎧を身にまとった100kgと、ブヨブヨの脂肪のぬいぐるみを身にまとった100kgで […]
有言実行はおならに似てませんか｜減量部物語
有言実行 「有言実行」という言葉を聞いたことがあると思います。 今回私は、「周囲が引くくらい痩せてみせる」と宣言し、それをやってのけようとしてます。これができれば、まさに有言実行です。 有言実行ってかっこいいですよね。一 […]
ココナッツオイルでお米を炊くと、カロリーが抑えられる！｜眉唾もののダイエットは嫌いですが、これは納得しました
最近話題のココナッツオイルです。日常的に摂取している方も多いと聞きます。 健康増進にココナッツオイル ダイエット、ボディケア、ヘアケア、病気の予防など、様々な効果があるそうなのですが、驚きの研究結果を見つけました。 お米 […]